Raus in den Wald – hinein in die Entspannung –
Willkommen zu deiner Verabredung mit dir selbst

Wann hast du das letzte Mal eine Verabredung mit dir selbst gehabt, dich wirklich nur um dich selbst gekümmert?
Fühlst du dich auch wie in einem Hamsterrad?
Funktionierst du nur noch für andere und vergisst dabei dein eigenes Wohl?

Höchste Zeit, mal wieder eine Verabredung zu treffen mit dem wichtigsten Menschen in deinem Leben – mit dir selbst!

Mit meinem Entspannungsprogramm „Waldbaden“ möchte ich dich dabei unterstützen, dem alltäglichen Wahnsinn von ständiger Erreichbarkeit, Mehrfachbelastung, Handygebimmel und Leistungsdruck im privaten wie beruflichen Bereich bewusst zu entkommen. Körper, Geist und Seele eine Auszeit in der Natur zu gönnen, um wieder neue Kräfte zu schöpfen und in deine eigene Mitte zu finden.

Nur wenn wir im Einklang mit uns selbst sind, gelingt es uns auch, wieder Freude an Leben zu haben und all unsere Aufmerksamkeit auf die schönen Seiten des Lebens zu richten.

„Heute mach ich mir eine Freude und besuche mich selbst.“

Zitat: Karl Valentin

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